释放情绪，快乐你我—2023级本科护理学1班开展“情绪垃圾桶”解压活动

11月19日下午，2023级本科护理学1班在B楼402教室开展了“情绪垃圾桶”活动。皆在为学生提供一个释放负面情绪的平台，释放压力、清理负面情绪，愉悦身心，关注自身心理健康。

活动中，同学们通过绘画、写作、音乐等多种艺术形式，将自己的烦恼、压力、焦虑等负面情绪以书面形式表达出来，帮助他们减轻了心理压力，还增强了他们的心理韧性，使他们能够更加自信地面对生活中的各种挑战。

通过本次活动，同学们能够在繁忙和压力中找到心灵的慰藉，以更健康的心态迎接未来的学习和生活挑战。